顔のエクササイズでほうれい線を消していこう

ほうれい線を薄くする&消すには、エクササイズも有効ですほうれい線を目立たなくさせる方法や、消す方法にも色々とありますが、お金をかけず、自分の好きな時間に出来る方法といえば、「顔のエクササイズ」があります。

フェイササイズと言った方が馴染みがあるかもしれませんが、顔の筋肉を鍛える事で、頬のたるみを解消したり、口角をあげて見た目年齢を若返らせる事も可能です。

特に口元と筋肉がゆるんだり、頬がたるんでくると、老けて見られます。女性であれば、いくつになっても若く見られたいですよね。


さて、肝心のエクササイズですが、色々な方法があります。ちょっと難しそうなエクササイズから、誰でも手軽に出来るようなエクササイズまでさまざまです。

ただ自己流でエクササイズをしてしまうと、逆にシワが濃くなってしまう可能性もあるので、エクササイズをするときには十分に注意をしてください。

書店に行くとフェイササイズの本が沢山おいてありますし、DVD付きのものもありますよ。動画サイトでも紹介しているものもあるので、まずはそれらを見ながら始めてみるのも良いですね。

こちらの動画はプロのエステシャンによる解説です。下の画像をクリックすると動画を見ることができますので、ご覧くださいね。

スキンケアの時に一緒にマッサージをしても良いですし、エクササイズをする時間を自分で決めて、その時間になったら始めるというようにしても良いでしょう。

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